Banana Fragole Frullati Gluten free Ricette sempli e veloci Ricette Vegane

Smoothie alla fragola, banana e latte di mandorla

4 giugno 2015, maryva, 0 Comments
smoothie

Avete in dotazione un frullatore, della frutta fresca e tanta “fantasia”per prepararvi uno smoothies? Naaaa.. nemmeno riesco a pronunciarlo,quindi chiamiamolo semplicemente “frullato”. Questa freschissima bevanda dalla consistenza vellutata e morbida (qui prende il nome anglosassone smoothies) si ottiene frullando esclusivamente frutta, zucchero che può essere semolato, di canna o miele, con l’aggiunta di liquidi come il latte, l’acqua, il latte di riso o di soia e per dare quella consistenza cremosa si uniscono dei cubetti di ghiaccio. Non si rispettano grammature, seguiamo la nostra fantasia e visto che la stagione calda è alle porte iniziamo a dissetarci con un carico di vitamine con un buon frullato alle fragole e banana.

 

ingredienti per due smoothies grandi :

250gr di fragole già lavate

1 banana grande

2 cucchiai di zucchero di canna

300ml di latte di mandorla

4 cubetti di ghiaccio

procedimento:

Mettete nel frullatore le fragole e la banana già tagliata,  unite lo zucchero, il latte di mandorla e avviate il frullatore, unite i cubetti di ghiaccio e frullate il tutto fino ad ottenere un composto cremoso e vellutato, versate nei bicchieri e servite subito.

DSC_7672

DSC_7683

 

 

A presto Madame

Valuta questa Ricetta
recipe image
Ricetta
Smoothie alla Fragola e Banana
del
Tempo di preparazione
Tempo totale
Valutazioni
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Commenta

commenti

Potrebbe interessarti anche...

13325709_1292120430801543_513656962194549677_n

Muffin ai mirtilli e ricotta

5 giugno 2016
polpette tonno

Polpette di tonno e ricotta

25 giugno 2018
minicake vegani

Mini cake vegani al cacao e lamponi

12 giugno 2018

Nessun Commento

Lascia un Commento